Six Pack

Six Pack es una herramienta muy completa con la que podrás entrenar en casa o en el gimnasio para conseguir los abdominales que siempre has querido. Si buscas una utilidad con rutinas para el abdomen que se adapte a tus necesidades, sea cual sea tu nivel, esta aplicación cuenta con una gran cantidad de opciones que podrás modificar tú mismo cada vez que quieras.

Una de las grandes ventajas de esta herramienta es que todos sus ejercicios están destinados a desarrollar los músculos del abdomen por lo que todas las rutinas que encuentres aquí irán destinadas a mejorar esta parte del cuerpo. Lo primero que deberás hacer será selecciona tu nivel de atividad y entrenamiento; desde principiante hasta un programa para iron abs. En cada uno de los niveles Six Pack incorpora una gran cantidad de tablas por días que te permitirán entrenar con un orden, mejorando el beneficio de tus entrenamientos.

Otra de las grandes ventajas de esta aplicación es que cada ejercicio cuenta con un vídeo explicativo donde podrás ver la flexión y movimiento del cuerpo, lo que te facilitará el ejercicio al mostrarte exactamente en qué consiste. En la parte inferior de la pantalla verás el tiempo restante hasta pasar al siguiente ejercicio aunque podrás pasarlo presionando el botón de siguiente.

Por otro lado, y junto a todas las funciones anteriores, Six Pack te permitirá crear tu propia rutina ajustándose al tiempo de entrenamiento que tienes disponible. Lo único que deberás hacer será indicar los minutos que quieres entrenar cada día, los segundos de descanso que quieres aplicar y el tiempo que va a durar cada ejercicio. Automáticamente, Six Pack creará para ti una tabla de actividad donde condensará los mejores ejercicios para los tiempos marcados.